CHECKLIST GRATUITO + CLASE EN VIVO
📅 Sábado 17 de octubre · ⏰ 15:00 h Madrid · 🎥 En directo por Zoom · ⏱️ 30 minutos aprox.
Oras, te arrepientes de corazón, y unos días después vuelves a caer. Y encima te preguntas si te falta fe.
No te falta fe. Lo que pasa en el cerebro con la pornografía es un mecanismo biológico, y por eso la fuerza de voluntad sola no alcanza. Lo que sí hace falta es dejar de estar solo en esta lucha y dar un primer paso, aunque no tengas nada resuelto.
Lo que te tiene atrapado no es falta de fe
Es creer que orar más lo resolvería
Es la vergüenza que te hace esconderte
Es pensar que eres el único al que le pasa
"Ya oré, ya me arrepentí, y volví a caer."
"¿Y si de verdad me falta fe?"
"¿Y si se lo cuento a alguien y me juzga?"
Son las preguntas que casi todos se hacen a solas. Y ninguna tiene como respuesta "te falta fe": lo que pasa en el cerebro con la pornografía es un mecanismo biológico, y la vergüenza solo te empuja a esconderte más.
Lo que sí puedes hacer hoy es ubicarte. No hace falta que tengas nada resuelto. Hace falta dejar de estar solo en esta lucha.
Herramientas prácticas respaldadas por psicología clínica y fe para dejar de caminar a ciegas.
Una guía para ubicarte en los tres frentes que trabajamos en terapia: cabeza (lo que crees), manos (las barreras concretas de tu día a día) y corazón (el porqué de fondo). Al terminar sabrás si lo que necesitas ahora es información, un cambio concreto en tu rutina o acompañamiento profesional.
Al descargar el checklist quedas inscrito automáticamente. En la clase explico qué está pasando en cada etapa y qué hacer primero, con más tiempo del que cabe en un episodio. Es para todos los que se registran: veremos los resultados en conjunto, no de forma individual, y habrá espacio para tus preguntas. El acceso lo recibirás por correo.
Un enfoque paso a paso de 30 minutos sin rodeos para abordar mente, cuerpo y emociones.
Cómo interpretar tu resultado y qué hacer primero según tu etapa.
Por qué un cambio se sostiene mejor cuando se trabajan los tres frentes a la vez, y no solo uno.
Cómo se ve, en la práctica, poner barreras concretas sin quedarte solo.
Qué hacer si quien consume es tu pareja: las primeras 72 horas y cómo cuidar tu propio dolor.
Espacio para preguntas.
Para ti, si consumes pornografía y quieres entender en qué punto estás.
Para ti, si acabas de descubrir que tu pareja consume y no sabes por dónde empezar.
Para ti, si eres líder, pastor o consejero y quieres acompañar mejor a otros.
Si buscas una solución mágica de un día. Dejar esto es un proceso y lleva tiempo.
Si estás atravesando una crisis que no puede esperar: en ese caso busca ayuda profesional de inmediato. Esta clase no sustituye la atención de urgencia.
Alejandra Grájeda es psicóloga, sexóloga, terapeuta de pareja, especialista en trauma y directora del equipo de terapia de Kari Clewett. Acompaña a personas y parejas que viven esto en consulta, y sabe por experiencia que casi siempre se vive en silencio.
¿Tienes dudas?
Todo lo que necesitas saber antes de dar este paso.
No. Ambos son gratuitos.
Sí. El checklist está pensado para quien consume, pero en la clase dedicamos un espacio a lo que necesita quien descubre esto en su pareja: las primeras 72 horas y cómo cuidar su propio dolor.
Nadie. Lo contestas tú a solas y no tienes que enviarlo ni compartirlo con nadie.
No. El checklist no es un diagnóstico: es una forma de ubicarte para saber qué necesitas. Si descubres que necesitas acompañamiento profesional, puedes reservar una sesión con nuestro equipo en terapia.kariclewett.com.
Por Zoom. Cuando tengas tu checklist, te llega un correo con el enlace y el código de acceso.
No. Es por Zoom y tú eliges si encender tu cámara.
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